首先Marie老师向我们介绍了什么是细菌以及它的四种传播方式：唾液，触摸，食物和动物昆虫传播。在这几种传播中，Marie老师重点带我们了解了最常见的细菌传播方式：咳嗽，打喷嚏以及用不洁双手触摸。尽管人类有着免疫系统帮我们抵御“外敌”，但是它并不能抵抗一切，这就需要我们用其他方式来帮助免疫系统战胜病菌。接下来我们观看了一组科学实验短片，这个短片主要向我们展示了个人在30分钟的聚会中可以向他的朋友传播多少细菌。实验的结果是出人意料的：如果一个生病的人不注意自己的行为，任何的触碰都可能把细菌传染给身边的人！所以当我们感冒时，除了勤洗手之外，一定要尽量减少对外物和他人的触碰。因为你所碰之处，都会沾染到细菌！你办公桌上的细菌可能是马桶上细菌量的400倍！所以，减少触碰就是减少细菌传播。

 

 

 

在接下来的部分，我们了解了咳嗽和打喷嚏的“危险”之处。在打喷嚏的时候，你呼出的细菌可以在空气中传播9米，而咳嗽时，细菌传播得更远，它们可以在空气中停留45分钟之久！如果你打喷嚏不捂住口鼻，那么你就是在告诉身边的人：你不在乎他们的健康。这是很不礼貌的行为。但是，如果你对着自己的手打喷嚏，当你触摸东西时，你依然会将细菌传播到房间各处。所以请大家学会“the sleeve sneeze”(胳膊肘捂住喷嚏)!

 

 

当然多吃水果多锻炼，减少速食，多睡觉，戴口罩，都是Marie老师教给我们最简单且实用的建议。尤其是在目前抗疫的特殊时期，这些小法宝更值得我们去切身实行。

 

 

 

 

希望大家都能从我做起，减少细菌传播！