‎好的教育

不仅要有分数和成绩，

更要有健全的人格和强健的体魄。

园外坚持“五育”并举，

全面发展素质教育，

重视培养学生的体育素养，

始终将学生身心健康摆在首要位置。

从本学期初，学校就推出了线上体育课，同学们在家里通过观看视频进行体育锻炼，从而增强体质、磨练意志，达到劳逸结合的目的。

 （线上体育课）
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幼儿园

《3-6岁幼儿学习与发展指南》明确指出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志”。

 园外的大朋友们时刻关心和关注着每一个幼儿的健康，为了让孩子们更好的提高免疫力，缓解幼儿焦虑，同时增进亲子情感交流。学部还通过云端，推出了“唱唱跳跳”、“趣味亲子游戏”“运动直播间”等多项线上活动来共度特殊的“宅”家时光。
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小学部

为了丰富同学们的居家生活，园外小学部综合组的老师开设微信公众号，精心打造适合不同年级的居家锻炼指南。不仅如此，学部还开展了啦啦操学习。啦啦操中有包括上肢力量、下肢力量和心肺功能的训练，可以帮助学生逐渐恢复体能，能有效帮助学生适应返校复学后的学习生活。

小学部不仅有经典体育活动，还开展了传统武术运动。金刚功是一项中华传统武术运动，通过八套动作疏通全身气血、经脉，使五脏六腑协调，身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，是一项自我调节、自我控制的武术运动。练习武术不仅能提升身体的协调性、力量、平衡等基本的身体素质，还能开发学生智力，培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，塑造良好的人格和强健的体魄。

初中部

疫情期间，初中部制定线上体育课训练计划，每天上午留有固定的体锻时间，教师在线指导学生进行体能素质练习，保证学生居家运动有成效。针对已经复课的九年级学生，体育组开展各类趣味类的活动，有效缓解学习压力，提高学生参与的积极性。

 （线下体育课）

初中部认真督促学生积极参加体育锻炼，针对学生的体质差异，采取分层教学方法，体能较弱的学生根据个体实际，循序渐进，逐步加量，提高训练效果。
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国际高中

国际高中的老师充分考虑到居家锻炼的条件限制和同学们发展身体素质的需求，针对性设置了每周任务和训练计划，同学们利用课余的时间积极完成老师布置的锻炼任务。对于已经复课的学生，老师则积极推进篮球、羽毛球、乒乓球等专项体育计划，不断提升学生的技术战术能力和专项运动素质。

体育为德育提供了心灵与情感升华的土壤，为智育搭建了智慧与灵感碰撞的阶梯 ，园外希望每个孩子都有一个健康的体魄，拥有更加美好的未来。
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苏州工业园区外国语学校

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