走进园外课外课堂系列之“篮球课”
在苏州工业园区外国语学校，养活教育思想已经深入人心，让我们学会生活，并热爱生活、学会学习，渴求知识。
在园外，同样还有一种理念，为我们的孩子在未来人生路上的综合能力奠定了重要的基础，那就是提高学生体能素质。所以园外开设了丰富多彩的体育课程供孩子们选择和学习。
其中，篮球课在园外已经开展多年，深受孩子们的喜爱，一起来听听孩子们的心声吧。
铛铛铛，今天我们带大家一起近距离走进园外的篮球课，感受篮球课上学生的精彩表现和教练的风采！
篮球课正式开展前，教练会根据孩子们不同的年龄段和体能表现进行分组，每一组分别由一位中教和一位外教进行全方位教学和细致化的管理，尽可能确保课程质量和安全。
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每节课正式开始训练前，教练会带领学生进行针对性的热身运动。充分的热身运动可以提高身体温度以及血液循环，使身体肌肉和骨骼关节等可以逐渐适应运动，防止运动损伤的发生。
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热身运动后，根据教学计划和实际情况，安排课程训练内容，今天我们看到的是S型运球绕锥桶练习。不要小看这项训练，通过两脚协调控球，是锻炼学生身体的灵活性和协调性的好方法。看看孩子们一个个专注的眼神~那就一个字：帅！
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接着，教练安排学生练习标准投篮姿势。投篮是一项需要全身协调用力的动作，身体的每个部位都需要关联配合起来。标准投篮姿势、启蒙教练的专业性，会伴随学生学习篮球一生。
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如果想要成为一名灌篮高手，大量的投球练习也一定是必不可少的！标准的投球动作加之大量的投球练习会形成肌肉记忆，这个过程既辛苦又充满了意义！
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高年级组还安排了孩子们期待的实战，在学中练，在练中提升技术。整场实战火热着进行着，篮球场上是孩子们飞奔的身影！巾帼不让须眉，我们的女生也是毫不逊色！未来也希望有更多的女孩子可以加入篮球运动的队伍中！
教练会实时关注每一位学生的课堂表现，针对不同水平的学生采取不同的教学手段，及时调整和改进教学方法，使每一位学生都能全面发展。
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因为篮球，我们懂得了团队合作；
因为篮球，让我们结识了新的朋友；
因为真的热爱，所以才有这么灿烂的笑容；
总有一天，我们会成为篮球场上的明日之星！
孩子们，希望你们可以坚持体育锻炼，拥有健康的体魄，成就快乐的人生！
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园外开设了多达几十种非常丰富的课外兴趣课程供学生们选择！我们也在不断努力，为学生打造更深入，更专业的课外课程学习氛围及平台，引用芬兰罗亚市教育官员雷柏曾的话：“我们希望孩子对各种事物都有热忱，希望孩子至少下课后会有一项兴趣，因为那是对于自己生命与人生的启发。”愿孩子们都能找到自己愿意主动不断花时间去琢磨的事情！
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编辑（editor）/ 园外品牌运营中心
统筹（co-ordinator）/ Peter Pan
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